Заместитель губернатора региона, министр здравоохранения Нижегородской области Давид Мелик-Гусейнов озвучил рекомендации для жителей районов, в которых ощущается смог в воздухе из-за лесных пожаров в Воротынском районе. Советами министр поделился в своём Telegram-канале.
– В некоторых районах Нижегородской области в связи с природными пожарами ощущается запах горения и наблюдается смог, – сказал Мелик-Гусейнов. – Сильного вреда здоровым людям смог не причиняет, однако в зоне риска – люди, страдающие заболеваниями бронхолёгочной системы.
Главная рекомендация при смоге – это оставаться дома в часы самой сильной задымлённости и не открывать окна.
Другие основные рекомендации сводятся к 10 пунктам:
1. Не находитесь на улице долгое время в утренние часы. Концентрация смога в нижних слоях атмосферы в это время максимальная.
2. Ограничить своё пребывание на улице и в другие часы.
3. Пить много воды для восстановления солевого обмена и против обезвоживания. Алкоголь и газированные напитки только усугубят положение.
4. Включите в рацион хорошо вымытые фрукты и овощи или принимайте поливитамины.
5. Ежедневно проводите влажные уборки в помещениях.
6. Принимайте душ так часто, как только возможно в вашем случае.
7. Несколько раз в день промывайте нос и горло обычной водой или аптечной морской водой. Последняя является наилучшим средством.
8. Курение – главный враг во время смога. Справляться с удвоенной нагрузкой естественные фильтры в нашем организме не в состоянии.
9. Изолируйте окна и двери помещений влажной тканью, чтобы предотвратить попадание уличного смога внутрь.
10. Кашель, бессонница, одышки, приступы слабости, головокружения – это повод обратиться к врачу.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Лесной пожар из Нижегородской области перешёл на территорию Марий Эл
В приграничном Воротынском районе огнём охвачено почти 3 тысячи гектаров леса (подробнее)
Практически сразу же, как только возник пожар в Воротынском районе, марийские лесопожарные формирования работали на границе регионов, пытаясь не допустить распространение огня, но, к сожалению, предотвратить этого не удалось, и 17 августа огонь перекинулся на территорию Юринского лесничества республики Марий Эл.