У вас есть туалетная бумага? Немедленно выбросьте!

Своими мыслями по этому поводу с нашими читателями делится врач высшей категории Александр Константинович Платунов, главный врач-колопроктолог международной медицинской корпорации «Медикал Он Груп», специалист с 20-летним стажем. За время своей работы Александр Константинович вернул здоровье более чем 20 000 человек. Его мнению безоговорочно доверяют коллеги от Москвы и до Владивостока. Его участия ждут на международных научно-практических конференциях. Европейские корпорации поручают ему тестировать сложнейшее проктологическое оборудование. Но сегодня сверхзанятой Александр Константинович в вашем полном распоряжении! Как минимум, на время нашей беседы. Постарайтесь прислушаться к его словам.

– Александр Константинович, расскажите, действительно ли геморрой это проблема века? Или это, как бы мягче сказать, «распиаренная» тема?

– Лучше вы ответьте на очень простой вопрос: давно ли вы были у проктолога? А вообще, были когда-нибудь? Ну, хоть единственный раз в жизни?

Что ж, остается порадоваться за ваш оптимизм в отношении собственного здоровья и ужаснуться нашей легендарной российской беспечности. Присказку про гром и мужика, который крестится исключительно при плохих погодных условиях, знают все, но большинство (думаю, процентов 90% населения) еще и успешно претворяют эту пословицу в жизнь.

Давайте сегодня поговорим о том, в каком мире мы с вами живем, в каком веке и чем многим из нас предстоит расплачиваться за гордое звание «жителя XXI века».

– Неужели безобидным геморроем?

– Совсем не безобидным…Ежегодно в мире от злокачественных заболеваний толстой кишки умирает несколько миллионов человек. Если быть более точным, то 20% от всех онкологических больных. Еще более точную цифру могу назвать из собственного опыта. Примерно в 3-4 случаях из 100 обращений я, увы, диагностирую злокачественное перерождение геморроидальных узлов, полипов, трещин и т.п. И каждый раз ужасаюсь людской беспечности. Приди эти люди ко мне чуть раньше, не тогда, когда боли стали невыносимыми, а на элементарное, безболезненное и совсем недорогое обследование, и страшный диагноз никогда бы не прозвучал.

– А есть ли какие-нибудь секреты, зная которые можно избежать проблем с толстой кишкой?

Простите, у вас есть дома туалетная бумага? Немедленно выбросьте!

Если вы, как все журналисты, убежденный сторонник фаст-фуда, потому что это быстро и выгодно – вы уже потенциально мой пациент.

Вы не представляете жизнь без машины и без компьютера? Ну-ну!

Вы зомбированы рекламой о том, что все йогурты полезны для здоровья? Запретите себе смотреть рекламу!

Вам некогда неторопливо гулять и вы предпочитаете думать, что бодибилдинг и тяжелая атлетика сформируют безупречное тело? Что ж, проктологам тоже очень нравятся подтянутые пациенты…

– Что-то как-то мне не по себе…

– Вам не понятны мои формулировки? Что ж, тогда давайте плясать от печки.

Много-много лет назад тотальная бедность и вынужденно активный образ жизни (скажем, какого-нибудь тамбовского безлошадного крестьянина) позволяли ему дожить до старости, ни разу не задумавшись о том, что в том самом «стыдном» месте может что-то болеть. Грубая пища: зерновые каши, молочные продукты, грибы, ягоды, немудреные овощи прекрасно справлялись с «тренировкой» и очисткой кишечника. Сегодня же мы, начиная прилично зарабатывать, в первую очередь, «улучшаем питание».

– Ага! Значит, сейчас мы опять будем говорить о прописных истинах. О здоровом питании, например…

– Безусловно. Но мои рекомендации сильно отличаются от советов модных диетологов. Постарайтесь меня услышать. Каждый человек «улучшает» качество жизни и питания, в том числе, в силу своего разумения. Но, чаще всего, нас бросается «из огня, да в полымя»… Мы покупаем диетическое детское питание, перекрахмаленные йогурты…. и тут же модные разрекламированные чипсы. Мы сидим на кефирной диете, а завершаем неделю хорошим баварским окороком. Мы доводим свой организм до того, что он просто перестает понимать, какой цели мы добиваемся? Категорически нельзя в один день расслаблять себя паштетами и творожками, а завтра утрамбовывать в желудок и кишечник непрожаренный шашлык и гамбургеры. Кишечник взбунтуется и будет прав! Вы получите не просто череду запоров и диарей, но и более серьезные проблемы.

– Да, с правильным питанием у всех тяжело…. Вроде всё понимаешь, но знать и делать – это, как говорят в Одессе, две большие разницы…

– Кроме того, попробуйте посчитать, какое количество времени вы сидите? За рулем, в офисе, у компьютера, на диване? Думаю, у вас получится 8-10 часов. А для прямой кишки пяти часов в день «сидя» достаточно для того, чтобы возмутиться геморроидальной шишкой или похожей каверзой. Кстати, еще более провокационной дурной привычкой является длительное сидение в туалете с книжкой, журналом или сигаретой. Диафрагма расслабляется, кровь приливает к нижним отделам прямой кишки, в результате этих посиделок мы «условные» геморроидальные узелки превращаем в реальные и очень болезненные проблемы.

– Но у меня физически нет возможности вести иной образ жизни. Я не могу печатать на бегу…. Я не могу отказаться от машины…

– Но постоять пять минут в течение получаса вы можете? Пройтись в выходные до магазина пешком тоже не сложно? Если вы думаете, что поддерживать тонус (в том числе и толстой кишки) вам помогут исключительно занятия спортом, то я вас разочарую. Спорт – в виде подзабытой безвредной физкультуры – сегодня вытеснен рискованными с медицинской точки зрения занятиями на тренажерах (велотренажерах, кардиотренажерах, силовых тренажерах и т.п.). А ими, в принципе, без консультации врача-проктолога заниматься рискованно, а после 40 лет – категорически не рекомендуется.

Автолюбителям (особенно тем, кто за рулем с 18 лет и не мыслит поход в булочную без автомобиля) я тоже рекомендую проявлять бдительность! Кстати, уже последние лет пятьдесят-семьдесят геморрой считается профессиональным водительским заболеванием. Но есть и кое-что еще… Приятной опцией современного автомобиля являются сидения с подогревом. Догадываетесь, что они тоже являются сильнейшим провокатором заболеваний прямой кишки и очень не рекомендуются медиками?

О чем я еще забыл предупредить?

Женщины, привыкшие переносить из супермаркета пудовые сумки, – вы рискуете!

Молодые мамочки, и мамы со стажем, у которых в процессе родовой деятельности произошел разрыв промежности – вы в группе риска!

– То есть, резюмируя сказанное, можно прийти к грустному выводу, что к группам «проктологического риска» относится почти все трудоспособное население страны…. Вероятно, вы правы. Вот только не все мысли мне понятны. Вы почему-то порекомендовали выбросить туалетную бумагу?…

– Вопрос о нежелательности применения туалетной бумаги подразумевает пространный рассказ об истории вопроса, на который у нас совсем нет времени. Поэтому, просто поверьте: те племена и народы (например, в мусульманских странах), где вместо бумаги при дефекации принято использовать только подмывание страдают заболеваниями прямой кишки в разы реже. Дело в том, что процесс механического воздействия на область анального отверстия даже самой «нежной» туалетной бумагой – не уничтожает полностью экскременты (и возможные микробы в них), а только раздражает кожу и, более того, может спровоцировать «втирание» инфекции в слизистую, следовательно, спровоцировать воспаление…

– Тем не менее, какова ваша основная рекомендация?

– Нужно просто принять как аксиому необходимость регулярных (не реже одного раза в год) визитов к проктологу. И если мои слова молодежь еще как-то может проигнорировать, то те, кому слегка за 30, а особенно за 40 – должны запомнить их крепко. Поверьте, боль от геморроя и иных «капризов» прямой кишки принято считать одной из самых мучительных. Дискомфорт и ограничения, который дополнительно причиняют эти заболевания, могут выбить из седла любого оптимиста и трудоголика. Да и те безрадостные перспективы в виде «онкологии», которыми в запущенных случаях может «похвастаться» проктология – вам тоже ни к чему.

Поэтому, если вы не поленитесь и в своем плотном графике сверхзанятого человека найдете место для визита к проктологу, я буду считать, что разговор удался.

Любите себя. Любите свой организм в каждой его части. Особенно в той…. хрупкой, болезненной, ранимой части, которую почему-то в обществе обсуждать не очень принято.

Записаться на прием к проктологам «Международного медицинского центра Медикал Он Груп – Нижний Новгород», Вы сможете по телефону (831) 277-66-88 (круглосуточно) или на сайте www.medongroup.ru.