Boom metrics
НовостиЗдоровье25 января 2026 8:31

Нижегородцам рассказали, как быстро согреть замерзшие руки на прогулке

Самыми эффективными местами для обогрева являются подмышки и сосуды шеи
Нижегородцам рассказали, как быстро согреть замерзшие руки на прогулке

Нижегородцам рассказали, как быстро согреть замерзшие руки на прогулке

Фото: Николай ОБЕРЕМЧЕНКО. Перейти в Фотобанк КП

Нижегородцам рассказали, как спасти руки от сильных морозов, используя тепло собственного тела. Как сообщил в своем блоге главред МИА «Стационар-Пресс» Алексей Никонов, быстрее всего ладони отогреваются в подмышках, внизу живота или у сосудов шеи - последним способом часто пользуются бойцы спецподразделений.

Чтобы тепло вернулось быстрее, рекомендуется активно двигаться, приседать и работать плечами. Если ладони совсем замерзли, можно дышать на них внутри куртки, но ни в коем случае не на открытом воздухе. Важное правило: мокрые перчатки лучше снять сразу, так как влага только усиливает воздействие холода.

При этом эксперт предостерегает от опасных методов: нельзя растирать кожу снегом, резко греть руки у костра или батареи, а также с силой сжимать онемевшие пальцы. Если после отогревания кожа порозовела и появилось покалывание - это нормальная реакция. Однако при появлении пузырей, белых пятен или долгой потере чувствительности необходимо обратиться в больницу.

Эти рекомендации особенно актуальны на фоне текущих холодов. По данным сервиса Яндекс Погода, 25 января температура в Нижнем Новгороде опустится до -21 градуса, что из-за влажности и ветра будет ощущаться как -26. Несмотря на то что завтра, 26 января, морозы немного отступят до -16 градусов, к концу месяца в регион обещает вернуться сильное похолодание.