Boom metrics
НовостиОбщество8 декабря 2024 12:12

Нижегородцам посоветовали есть не более пяти мандаринов в день

Врачи рассказали о пользе мандарин
Нижегородцам посоветовали есть не более пяти мандаринов в день

Нижегородцам посоветовали есть не более пяти мандаринов в день

Фото: Владимир ВЕЛЕНГУРИН. Перейти в Фотобанк КП

Нижегородские врачи рассказали о пользе мандаринов. Об этом сообщил главред МИА «Стационар пресс» Алексей Никонов в своем телеграм-канале.

Как отмечается, белая прослойка мандарина называется альбедо. Она богата уникальным флавоноидом нобилетин – это вещество останавливает деградацию хряща, предотвращает тромбообразование и даже образование опухолей.

Кроме того, мандарин содержит флавоноид тангеритин, который улучшает когнитивные функции и память. Однако врачи советуют не увлекаться мандаринами. Лучше всего есть не более пяти штук в день и не на голодный желудок.