Выбор школьной формы, покупка канцтоваров и правильный режим дня: Специалисты Роспотребнадзора рассказали, как подготовить ребенка к школе

Нижегородцам рассказали, как подготовиться к новому учебному году.

Фото: Артем КИЛЬКИН. Перейти в Фотобанк КП

Считанные недели остаются до начала учебного года, и у нижегородских родителей наступает самая горячая пора. Покупка школьных принадлежностей, выбор школьной формы и выстраивание режима дня – все это надо успеть сделать до 1 сентября. Как правильно подготовиться к началу учебного года в интервью радио «КП-Нижний Новгород» рассказала сотрудник регионального управления Роспотребнадзора Надежда Иванова.

Выбор школьной формы

Одним из важнейших пунктов подготовки является выбор школьной формы и покупка детской одежды на новый сезон. И тут для начала необходимо обратить внимание на этикетку.

- Все требования к этой категории товаров изложены в техническом регламенте Таможенного союза. Поэтому, прежде всего, надо изучить маркировку. Здесь мы увидим наименование изделия, его состав и страну происхождения. Здесь же должен стоять значок - ЕАС. Это говорит о том, что изделие прошло все процедуры соответствия, и точно является качественным и безопасным. Также при выборе одежды для ребенка нужно обратить внимание на состав ткани. Если нет возможности выбрать полностью натуральные ткани, такие как хлопок или лен, то лучше отдать предпочтение смесовым тканям. Это те, в составе которых есть и натуральные, и синтетические материалы. А вот изделия из полностью синтетических тканей лучше не покупать, так как они могу вызывать аллергию, притягивают пыль и электризуются. Кроме того, они нарушают тепловой обмен ребенка, способствуя перегревам и переохлаждениям. Это чревато перспективами ОРВИ. Также при выборе одежды стоит обратить внимание на запах изделия – ни в коем случае не должно быть резкого химического запаха.

По словам специалиста, лучше сразу покупать ребенку несколько комплектов одежды, чтобы была возможность смены. Особенно важно это для ребят в начальной школе, где риск испачкаться в разы выше.

Школьные принадлежности и мебель

А вот при выборе школьных принадлежностей таких строгих требований нет. В данном случае лучше ориентироваться на вкусы ребенка.

- Конечно, лучше выбирать ручки без запаха, фломастеры – с проветриваемыми колпачками, а ножницы – с закругленными концами, - советует Надежда Иванова. – Однако никаких особых запретов здесь нет. Что касается выбора мебели для ребенка, то здесь все подбирают по его росту. Поэтому отправляясь в магазин за учебным столом или стулом, нужно обязательно сделать все необходимые замеры дома. Иногда ребенок растет скачками, и это тоже нужно учитывать. Мебель должна заменяться по мере взросления ребенка. Кроме того, необходимо обращать внимание и на безопасность изделий. У детской мебели не должно быть острых углов, стеклянных вставок и глянцевых поверхностей, чтобы не создавать слепящего эффекта.

Правильный режим дня

Еще одной важной частью подготовки к новому учебному году является правильный режим дня ребенка. И выстраивать его нужно уже сейчас.

- В режим дня нужно входить постепенно. Вот сейчас тот самый период, когда можно начинать постепенно вводить ребёнка в школьный режим – засыпать и просыпаться в одно и то же время, спать не менее 10 часов. У ребят большой поток информации в школе, поэтому они должны хорошо высыпаться. Недостаток сна даже в два часа снижает продуктивность ребенка на 30%. Кроме того, это увеличивает уровень стресса школьника. Так что важно уделять этому внимание.

Еще более тщательно нужно готовить малышей к детскому саду. Тут родители должны заранее настроить ребенка на положительный лад: играть с ним в детский сад, создавать у него позитивный образ, учить его социализации. Можно заранее сходить на прогулку возле детского сада и все ему показать. Также нужно заранее подстраивать режим дня под тот, что у него будет в детском саду. Все это значительно снизит стресс в первые дни в детском саду.