Лето на паузе: скандинавский циклон «Зирос» принес осенний холод в Нижегородскую область

Прохладная погода установилась в Нижегородской области.

Фото: Алексей БУЛАТОВ.

В Нижегородской области под занавес июня установилась влажная и по-осеннему прохладная погода - виной тому активный циклон с красивым именем «Зирос», который пришел на европейскую частью России. Сейчас его эпицентр находится над столичным регионом, принося москвичам затяжные дожди и понижение температуры. В Нижегородской области погода не лучше: тучи и всего +15.

Метеорологи отмечают, что «Зирос» хоть и не отличается особой мощью, но способен доставить немало хлопот. В ближайшие сутки циклон продолжит движение на восток, постепенно ослабевая.

Этот циклон, пришедший из Скандинавии, стал уже третьим подобным вихрем в этом сезоне. Его влияние на погоду продлится ещё около суток, после чего в регион начнёт поступать более тёплый воздух с юго-запада.

По данным Гидрометцентра, предстоящие выходные в Нижнем Новгороде пройдут без осадков. В субботу, 28 июня, будет переменная облачность, а воздух прогреется до +19 градусов. Синоптики обещают северо-западный ветер 3-4 метра в секунду.

В воскресенье, 29 июня, ожидается облачная с прояснениями погода с температурой воздуха до +20 градусов, обойдется без дождей. А вот с атмосферным давлением будет твориться неладное: к выходным этот показатель составит 736 мм.рт.ст, а в начале следующей недели и вовсе упадет до 725 мм.рт.ст.

Низкое атмосферное давление может серьезно влиять на самочувствие, особенно у метеозависимых людей. Оно часто вызывает головные боли, слабость, сонливость, а у тех, кто страдает от проблем с сердечно-сосудистой системой, может провоцировать скачки артериального давления и обострение хронических заболеваний. Чтобы легче перенести этот период, важно соблюдать несколько простых правил. В первую очередь стоит увеличить потребление чистой воды - это помогает поддерживать нормальное давление в сосудах и уменьшает головную боль. При этом лучше отказаться от кофе и алкоголя, которые только усугубляют обезвоживание и создают дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Особое внимание нужно уделить качественному сну - недосып значительно усиливает метеозависимость.