Отбеливание зубов в домашних условиях: Сода и сок лимона только разрушат эмаль

Нижегородка Ольга Сметанина победила на чемпионате России по отбеливанию зубов.

Фото: Юрий ГОЛОВИН. Перейти в Фотобанк КП

Чистить зубы дважды в день, раз в месяц менять зубную щетку и регулярно посещать стоматолога – с детства нам внушали, что этого достаточно для идеальной голливудской улыбки. Однако похвастаться белоснежными зубами могут единицы. Так о чем умалчивают стоматологи, «Комсомольская правда» в Нижнем Новгороде» спросила у победителя Всероссийского чемпионата по профессиональному отбеливанию зубов Ольги Сметаниной.

- Ольга, так что мы делаем не так?

- На самом деле даже абсолютно здоровые зубы в естественном состоянии имеют небольшой желтоватый оттенок. А получить идеальную белизну улыбки можно только при помощи профессионального отбеливания в клинике. В отличие от домашней чистки, эта процедура позволяет осветлить зубы сразу на несколько тонов. Сейчас на рынке существует несколько способов – лазерное, химическое, ламповое, фотоотбеливание. Цена на отебливание зубов в Нижнем Новгороде варьируется от 10 до 30 тысяч рублей. У каждого есть свои плюсы и минусы, но однозначно нельзя проводить такие процедуры беременным, кормящим женщинам и подросткам моложе 18 лет.

- И надолго ли хватает такой процедуры?

- Обычно мы рекомендуем через полгода ее обновить с помощью домашней системы отбеливания: это могут быть зубные полоски или капы со специальным гелем. В качестве поддерживающей терапии эффективны также зубные пасты, но важно правильно их подобрать. Сейчас на рынке есть два вида отбеливающих паст для зубов: активные и ферментативные. Первые содержат много абразивных веществ, поэтому пользоваться ими можно только в течение двух недель, а потом необходим месячный перерыв. А ферментативные пасты можно применять ежедневно, так как осветляющие добавки в ней не так сильно повреждают эмаль.

Отбеливания зубов в домашних условиях

Пищевая сода

- Две чайные ложки пищевой соды растворить в 100 миллилитрах питьевой воды. Главное, не гасить соду кипятком – иначе она может поменять свои свойства. Тщательно размешать, окунуть в полученный раствор зубную щетку и почистить зубы привычным способом

Заключение эксперта: Сода – очень сильный абразив, который повреждает зубную эмаль. Если ее использовать даже изредка, то повышается чувствительность зубов. А значит, после недели такой чистки у человека появится боль при употреблении горячей и холодной пищи. Вскоре из-за особой чувствительности зубов человеку может быть недоступна даже обычная чистка зубов пастой.

Сок лимона

- Отжать сок из половины лимона и почистить им зубы. Если от самого сока у вас сводит зубы, то можно ограничиться цедрой.

Заключение эксперта: Лимон содержит в своем составе кислоту, которая способна полностью растворить зубную эмаль. После нескольких подобных процедур вы уже можете почувствовать первые сигнальчики: зубы начнет сводить при употреблении горячей пищи. А там и до кариеса недалеко.

Яблочный уксус с содой

- В небольшой миске смешайте яблочный уксус и соду до консистенции обычной зубной пасты. Нанесите получившуюся массу на зубы. Оставьте на 5-10 минут. Сплюньте и прополощите рот теплой водой.

Заключение эксперта: Применение этого метода может быть опасно не только для зубов, но и для всего организма в целом. Во-первых, яблочный уксус содержит в своем составе кислоту, от которой может образоваться кариес. А во-вторых, какая-то часть яблочного уксуса при полоскании обязательно попадет в желудок и может вызвать гастрит.

Перекись водорода

- Перекись водорода 3% смешать с пищевой содой до получения однородной кашицы. Полученную смесь взять на палец и нанести на внешнюю поверхность зубов. После этого почистить зубы обычной пастой. Если необходима экспресс-чистка, то можно просто смочить ватный диск перекисью водорода и протереть зубы.

Заключение эксперта: Перекись водорода – это очень агрессивный раствор, который может вызвать серьезный ожог десен и слизистой рта. Что касается влияния на зубы, то перекись водорода действительно осветляет эмаль, но одновременно приводит к ее истончению. А значит, после нескольких подобных процедур, у человека появится проблема чувствительных зубов.

Сок алоэ

- Измельчить 1 столовую ложку алоэ, выдавить сок и тщательно перемешать с зубной пастой. Полученной смесью почистить зубы.

Заключение эксперта: В действительности сок алоэ вера полезен для организма: в стоматологии он применяется, в основном, как противовирусное средство при кровоточащих и воспаленных деснах. Поэтому в зубную пасту его можно добавить – именно для профилактики болезни десен. Однако на белизну зубов сок алоэ никак не влияет.

Клубника

- Растолочь одну-две ягоды клубники до состояния кашицы. Добавить 0,5 чайной ложки пищевой соды, готовую смесь нанести зубной щеткой и оставить на 5 минут.

Заключение эксперта: В клубнике содержится кислота, поэтому ее использование также будет способствовать растворению эмали – по аналогии с лимоном, хоть и не так агрессивно. Однако в сочетании с содой это может быть вообще убийственная смесь для здоровья зубов.

Активированный уголь

- Растолочь таблетку активированного угля до состояния порошка. Добавить одну чайную ложку воды и тщательно перемешать. Полученную смесь добавлять в зубную пасту.

Заключение эксперта: Активированный уголь действительно способствует осветлению зубов и его можно использовать вместе с пастой. Но делать это нужно крайне редко, так как он тоже является сильным абразивным компонентом. Если проводить такую чистку хотя бы пару раз в неделю, то можно получить кариес.

КСТАТИ

Большинство народных рецептов не выдержали критики со стороны профессионального эксперта, но обеспечить себе красивую улыбку можно - всего лишь изменив рацион:

Творог, молоко, сметана, твердые сорта сыра. Все они содержат кальций и укрепляют эмаль, благодаря чему она уплотняется и приобретает более насыщенный белый оттенок.

Вода с фтором

Рыба

А вот эти продукты способны испортить даже самую красивую улыбку из-за высокого содержания красящих веществ:

- черника

- черная смородина

- клубника

- соевый соус

- красное вино

- красные соки

- кофе и чай (можно только с молоком)