Красивое тело. Как его сделать

Александр Дёмин - ведущий программы Блогпост

Фото: Роман ИГНАТЬЕВ

Спортзал по вечерам, гантели дома по утрам, строгая диета... Так хочется сбросить лишние килограммы в предчувствии лета, чтобы знойным июлем выйти на пляж и гордиться своим красивым телом. Так какой вариант выбрать? Меньше кушать и больше тренироваться? О том, как спорт и физкультура помогает держать форму, в эфире рассказывали эксперты программы "Блогпост".